Tren Pijat Lymphatic Drainage Atasi Wajah Bengkak

Wajah yang bengkak ketika bangun tidur bukan terjadi tanpa alasan. Wajah bisa bengkak karena disebabkan oleh beberapa hal, misalnya konsumsi garam dan alkohol berlebih, alergi, sampai kurang tidur.

Wajah yang tampak bengkak itu bisa membuat wajah tampak kurang segar, apalagi saat harus menghadiri acara penting di pagi hari.

Salah satu cara untuk mengurangi bengkak pada wajah di pagi hari adalah dengan melakukan pijatan lymphatic drainage. Seperti apa tren tersebut dan apakah berfungsi secara efektif menurut ahli? Simak selengkapnya berikut ini.

Baca juga: Wajah Bengkak Saat Bangun Tidur? Ini 7 Cara Mengatasinya

Apa itu lymphatic drainage?

Belakangan, istilah lymphatic drainage semakin sering muncul di media sosial. Mulai dari video facial roller, gua sha yang disimpan di pendingin, sampai pijatan wajah lima menit sebelum makeup, semuanya dikaitkan dengan teknik ini.

Dalam artikel yang dimuat oleh Elle, ahli estetika Edyta Jarosz menjelaskan bahwa lymphatic drainage merupakan teknik pijat lembut untuk membantu merangsang aliran cairan limfa di bawah kulit.

“Dengan gerakan ringan dan ritmis, teknik ini membantu sirkulasi cairan dan mendukung proses detoksifikasi alami tubuh,” jelas Edyta kepada Elle.

Berbeda dengan sistem peredaran darah, sistem limfatik memang tidak memiliki “pompa” alami. Karena itu, sistem tersebut bergantung pada gerakan tubuh, pernapasan, dan stimulasi manual agar cairannya tetap mengalir dengan baik.

Baca juga: 5 Cara Menghilangkan Komedo Putih Membandel di Wajah

Terapis pijat Shirlei Silva mengatakan teknik ini dapat membantu mengurangi retensi cairan dan pembengkakan, termasuk wajah yang terlihat sembap saat bangun tidur.

“Lymphatic drainage dapat bermanfaat bagi orang yang mengalami kembung, retensi cairan, inflamasi, dan pembengkakan,” kata Shirlei.

FREEPIK Ilustrasi

Fokus ke teknik pijat dibandingkan alat

Meski ramai dipromosikan lewat berbagai alat kecantikan mahal, lymphatic drainage sebenarnya mengutamakan teknik pijatan yang ringan. Dalam artikel Elle, CEO dan Founder Ora Method Kimberly Ross menyarankan untuk selalu memulai pijatan dari area leher.

“Kelenjar limfa di sana adalah titik drainase utama untuk seluruh tubuh bagian atas,” ujar Kimberly.

Setelah itu, pijatan dilakukan dari bagian tengah wajah ke arah luar lalu ditutup dengan gerakan turun menuju leher.

Area bawah mata dan garis rahang disebutnya menjadi bagian yang paling cepat menunjukkan perubahan karena cairan sering menumpuk di area tersebut.

Baca juga: Terapi Pengencangan Wajah Makin Canggih dan Minim Rasa Sakit

Kimberly juga mengatakan durasi pijatan tidak perlu terlalu lama. Menurutnya, lima sampai dengan sepuluh menit setiap pagi saja sudah cukup memberi efek yang konsisten bila dilakukan rutin.

Senada dengan Kimberly, dokter spesialis kulit Aiza Jamil mengatakan kepada BBC, alat seperti facial roller atau gua sha tidak bisa serta merta mengubah struktur wajah secara permanen maupun menghilangkan lemak wajah.

Namun, alat tersebut tetap dapat membantu mengurangi pembengkakan sementara jika digunakan dengan lembut dan rutin.

Baca juga: Agar Wajah Tak Selalu Berminyak, Batasi 8 Makanan Ini

Tren menyamarkan wajah bengkak lainnya

Selain memakai bantuan alat seperti gua sha dan facial roller, tren lainnya untuk menyamarkan wajah bengkak adalah menyelupkan wajah ke dalam mangkuk air es. Terkait tren tersebut, para ahli mengingatkan bahwa hasil dari tren semacam itu hanya bertahan beberapa jam saja.

Ada juga tren memakai eye cream berkafein yang juga semakin populer karena dinilai membantu mengurangi bengkak di area mata.

Dokter spesialis kulit Tina Tian kepada BBC menjelaskan bahwa tren satu ini memang memiliki dasar bukti ilmiah.

Menurutnya, kafein bekerja sebagai vasokonstriktor ringan yang membantu menyempitkan pembuluh darah, sehingga pembengkakan yang terlihat juga lebih sedikit.

Baca juga: 7 Kandungan Skincare untuk Samarkan Kerutan di Wajah, Apa Saja?

Masih ada tren-tren kecantikan lainnya untuk menyamarkan wajah bengkak yang beredar di internet. Ahli mengingatkan bahwa teknik yang terlalu ekstrem berisiko mengiritasi kulit sensitif atau memicu rosacea, penyakit kulit wajah yang ditandai dengan kemerahan juga benjolan yang mirip jerawat.

Oleh karena itu, pilah dengan baik dan konsultasikan ke ahli jika perlu ketika hendak mengikuti tren yang sedang populer di media sosial.

Baca juga: 7 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bikin Wajah Lebih Segar di Pagi Hari

Tag:  #tren #pijat #lymphatic #drainage #atasi #wajah #bengkak