Radiasi HP Sering Dibilang Berbahaya, Ternyata Ini Faktanya

Radiasi dari ponsel sering dikaitkan dengan risiko kanker dan gangguan kesehatan lainnya.

Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kekhawatiran tersebut belum didukung bukti ilmiah yang kuat.

Ahli menegaskan bahwa ponsel memang memancarkan radiasi, tetapi dalam tingkat yang sangat rendah.

Baca juga: Dokter: Paparan Radiasi Bisa Picu Leukemia pada Anak

Ponsel memancarkan radiasi, tetapi bukan jenis berbahaya

Melansir Men’s Health (8/4/2026), ponsel mengeluarkan radiasi frekuensi radio (radiofrequency radiation).

Jenis radiasi ini termasuk radiasi berenergi rendah dan juga ditemukan pada perangkat rumah tangga lain seperti televisi, microwave, dan Wi-Fi.

Kekhawatiran muncul karena ponsel digunakan dekat dengan kepala dalam waktu lama.

Namun, radiasi yang terbukti dapat merusak DNA dan memicu kanker adalah radiasi ionisasi, yang jauh lebih kuat dibanding radiasi dari ponsel.

Baca juga: Benarkah Radiasi HP Bisa Menyebabkan Kanker?

Studi besar tidak menemukan kaitan dengan kanker

istockphoto.com/The University of Chicago Ilustrasi kanker. Banyak yang khawatir radiasi ponsel bisa memicu kanker dan penyakit jantung, tetapi penelitian terbaru menunjukkan fakta yang berbeda.

Berbagai penelitian telah dilakukan untuk melihat hubungan antara penggunaan ponsel dan risiko kanker.

Salah satu studi besar yang didanai Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 2024 melibatkan hampir 5.000 peserta.

Hasilnya menunjukkan tidak ada hubungan antara penggunaan ponsel dan peningkatan risiko kanker otak.

Temuan ini juga berlaku pada orang yang menggunakan ponsel dalam jangka panjang, bahkan hingga lebih dari 10 tahun.

“Itu adalah studi paling lengkap yang pernah dilakukan, dan hasilnya memberikan kabar baik bahwa ponsel tidak otomatis menyebabkan tumor otak,” ujar Dr. Herbert Newton, ahli neuro-onkologi.

Baca juga: Sering Main Ponsel saat BAB? Dokter Ingatkan Risiko Wasir Meningkat

Tidak terbukti sebabkan penyakit jantung

Selain kanker, radiasi ponsel juga sempat dikaitkan dengan penyakit jantung. Namun, para ahli menilai hubungan tersebut belum didukung bukti yang cukup kuat.

Dr. Karishama Patwa, seorang ahli jantung, menegaskan bahwa data saat ini tidak menunjukkan hubungan sebab-akibat antara radiasi ponsel dan penyakit kardiovaskular.

“Bukti yang ada saat ini tidak mendukung adanya hubungan langsung antara radiasi ponsel dan penyakit jantung,” jelas Patwa.

Risiko utama justru dari kebiasaan penggunaan

Meski radiasi ponsel relatif aman, para ahli mengingatkan bahwa penggunaan berlebihan tetap memiliki risiko kesehatan.

Paparan layar dalam waktu lama dapat menyebabkan kelelahan mata, nyeri leher, serta gangguan pada postur tubuh.

Selain itu, penggunaan ponsel berlebihan juga dikaitkan dengan peningkatan risiko stres, kecemasan, dan depresi.

Artinya, masalah utama bukan pada radiasi, tetapi pada cara penggunaan ponsel sehari-hari.

Baca juga: AI Bisa Deteksi Kanker Hanya dari Suara, Ini Temuan Terbaru

Cara sederhana mengurangi paparan

Bagi yang tetap khawatir, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk mengurangi paparan radiasi.

Dr. Newton menyarankan untuk tidak terlalu sering menempelkan ponsel ke telinga saat menelepon. Menggunakan speaker atau mengirim pesan dapat menjadi alternatif yang lebih aman.

Menjaga jarak ponsel dari tubuh juga dapat membantu mengurangi paparan radiasi frekuensi radio.

Radiasi ponsel memang ada, tetapi tidak terbukti menyebabkan kanker atau penyakit jantung. Penelitian besar menunjukkan bahwa risiko tersebut sangat kecil atau bahkan tidak ada.

Fokus utama sebaiknya bukan pada radiasi, melainkan pada penggunaan ponsel yang berlebihan.

Tag:  #radiasi #sering #dibilang #berbahaya #ternyata #faktanya