Warna Favorit Ternyata Bisa Menggambarkan Kecerdasan Emosional, Ini Kata Ahli

Kecerdasan emosional atau emotional intelligence ternyata tidak hanya terlihat dari cara seseorang berbicara atau menghadapi konflik.

Menurut analis warna dan pakar psikologi warna, pilihan warna favorit juga bisa memberi petunjuk tentang bagaimana seseorang mengelola emosi dan berinteraksi dengan orang lain.

Melansir Parade (7/3/2026), pakar psikologi warna Michelle Lewis mengatakan bahwa orang dengan kecerdasan emosional tinggi biasanya lebih sadar terhadap lingkungan yang mereka ciptakan, termasuk warna yang mereka pilih untuk dikenakan atau digunakan sehari-hari.

“Orang yang memiliki kesadaran emosional tinggi cenderung lebih sengaja memilih warna di sekitar mereka karena memahami bagaimana warna memengaruhi suasana hati dan cara orang lain memandang mereka,” kata Lewis.

Lewis merupakan pakar psikologi warna sekaligus pendiri ColorAnalysis.com dan The Color Institute.

Baca juga: Psikolog Ungkap Warna Pakaian yang Bikin Seseorang Terlihat Lebih Ramah

Apa itu psikologi warna?

Psikologi warna adalah studi tentang bagaimana warna memengaruhi emosi, perilaku, hingga cara berpikir seseorang.

Menurut Lewis, warna termasuk sinyal tercepat yang diproses otak manusia. Bahkan sebelum seseorang berbicara, warna sudah lebih dulu membentuk kesan tertentu.

“Warna memengaruhi bagaimana kita merasa, berpikir, dan bagaimana orang lain menafsirkan kita,” ujarnya.

Ia menjelaskan, penelitian di bidang neurosains dan psikologi lingkungan menunjukkan bahwa warna dapat memengaruhi detak jantung, tekanan darah, tingkat fokus, hingga respons emosional.

Meski begitu, Lewis menegaskan bahwa warna favorit bukan satu-satunya penentu kecerdasan emosional seseorang.

“Preferensi warna saja tidak menentukan kecerdasan emosional,” kata Helen Plehn, analis warna dan pendiri Helen Creates Beauty.

Baca juga: Bukan Sekadar Tren Sesaat, Grey Jadi Warna Personal Statement yang Timeless

Tiga warna yang sering dikaitkan dengan kecerdasan emosional

Menurut Lewis, ada tiga kelompok warna yang cukup sering dikaitkan dengan keseimbangan emosi, refleksi diri, dan kemampuan memahami orang lain.

1. Hijau

Freepik.com Ilustrasi wanita sedang memilih pakaian. Pakar psikologi warna menyebut pilihan warna favorit ternyata bisa memberi petunjuk tentang cara seseorang mengelola emosi dan berinteraksi dengan orang lain.

Hijau disebut sebagai warna yang paling nyaman dipandang mata karena berada di tengah spektrum warna yang terlihat manusia.

Dalam psikologi warna, hijau sering dikaitkan dengan keseimbangan, ketenangan, dan pemulihan emosional.

“Karena kecerdasan emosional melibatkan keseimbangan antara logika, empati, dan pengendalian diri, orang yang menyukai hijau biasanya menghargai harmoni dan stabilitas emosional,” kata Lewis.

Tidak heran jika warna hijau sering digunakan untuk menciptakan suasana yang menenangkan, termasuk pada ruang kerja dan area relaksasi.

2. Biru

Biru menjadi salah satu warna yang paling sering dikaitkan dengan ketenangan dan kemampuan berpikir jernih.

Lewis mengatakan, warna biru dapat membantu menciptakan suasana reflektif dan komunikasi yang lebih tenang.

“Biru sering diasosiasikan dengan ketenangan, refleksi, dan pengambilan keputusan yang matang,” ujarnya.

Ia menambahkan, paparan warna biru juga dikaitkan dengan penurunan denyut nadi dan respons emosional tubuh, sehingga membantu seseorang lebih fokus.

Karena itu, warna biru juga banyak digunakan dalam lingkungan profesional dan identitas visual perusahaan.

Baca juga: Kebiasaan Sejak Kecil yang Membentuk Kecerdasan Emosional, Ini Penjelasannya

3. Kuning

Kuning dikenal sebagai warna yang berkaitan dengan optimisme dan rasa ingin tahu.

Menurut Lewis, warna ini termasuk salah satu warna yang paling merangsang otak dan sistem saraf manusia.

“Dalam jumlah yang tepat, kuning dapat mendorong kreativitas dan keterbukaan terhadap ide baru,” katanya.

Ia menjelaskan, orang yang memiliki kecerdasan emosional tinggi umumnya memiliki rasa ingin tahu yang besar dan lebih terbuka terhadap sudut pandang berbeda, sehingga karakter tersebut kerap dikaitkan dengan warna kuning.

Baca juga: Psikolog Ungkap 8 Ciri Orang Dewasa Secara Emosional, Bukan Sekadar Menahan Emosi

Apakah ada warna yang dikaitkan dengan kecerdasan emosional rendah?

Lewis menilai tidak tepat jika ada warna tertentu yang langsung dianggap mencerminkan kecerdasan emosional rendah.

Menurut dia, kecerdasan emosional jauh lebih kompleks daripada sekadar warna favorit.

Namun, ia menyebut warna hitam, abu-abu, dan putih sering diasosiasikan dengan ekspresi emosional yang lebih netral karena termasuk kelompok warna akromatik atau tanpa spektrum warna kuat.

Meski demikian, makna warna tetap dipengaruhi budaya dan pengalaman masing-masing individu.

“Warna hitam bisa dianggap simbol duka di satu budaya, tetapi melambangkan formalitas dan kekuatan di budaya lain,” ujar Lewis.

Baca juga: 10 Kebiasaan Sehari-hari yang Jadi Tanda Orang Cerdas, Bukan Sekadar Nilai IQ

Tag:  #warna #favorit #ternyata #bisa #menggambarkan #kecerdasan #emosional #kata #ahli