3 Bagian Tubuh Paling Kotor yang Sering Terlewat Saat Mandi, Apa Saja?

- Penelitian menunjukkan bahwa tidak semua bagian tubuh dibersihkan secara optimal saat mandi.

Sebuah studi dari George Washington University mengungkap adanya tiga area tubuh yang sering terlewat, padahal berpotensi menjadi tempat berkembangnya bakteri, jamur, hingga penyebab infeksi kulit. 

Dokter keluarga, Dr. Laura Purdy menjelaskan pentingnya membersihkan seluruh area tubuh, termasuk bagian yang sulit dijangkau.

Baca juga: 11 Cara Mandi yang Benar untuk Menjaga Kesehatan Kulit Menurut Dokter

“Membersihkan tubuh tidak hanya menghilangkan kotoran dan bau, tetapi juga mengangkat sel kulit mati, keringat, serta mikroorganisme seperti bakteri, virus, dan jamur,” jelasnya, disadur Real Simple, Rabu (1/4/2026).

Berikut tiga bagian tubuh yang paling sering terlewat saat mandi, tetapi justru termasuk yang paling kotor.

3 Bagian tubuh paling kotor yang terlewat saat mandi

1. Bagian belakang telinga 

Bagian belakang telinga sering kali luput dari perhatian saat mandi. Padahal, area ini memiliki lipatan kulit yang menjadi tempat berkumpulnya minyak alami (sebum), keringat, dan sel kulit mati.

Menurut dokter kulit Stacey Tull, kondisi ini bisa memicu masalah kulit jika tidak dibersihkan secara rutin.

“Penumpukan kotoran di area ini dapat berkembang menjadi kondisi peradangan kulit yang disebut dermatitis seboroik,” jelasnya.

Jika dibiarkan, area belakang telinga bisa menjadi gatal, bersisik, bahkan menimbulkan bau tidak sedap. 

Selain itu, bagi orang yang memiliki tindik telinga, risiko infeksi juga meningkat jika kebersihan tidak dijaga.

Dr. Purdy menambahkan, keringat di area tersebut bisa bereaksi dengan bakteri dan menimbulkan bau.

“Ketika keringat bercampur dengan bakteri, bau tidak sedap bisa muncul seiring waktu,” ujarnya.

Untuk membersihkannya, cukup gunakan sabun dan gosok lembut dengan jari atau kain saat mandi.

Baca juga: Mandi Pagi Pakai Air Dingin atau Hangat, Mana yang Lebih Baik untuk Memulai Hari?

2. Sela-sela jari kaki

Meski air dan sabun mengalir ke kaki saat mandi, sela-sela jari kaki sering tidak dibersihkan secara langsung. Padahal, area ini merupakan tempat favorit jamur berkembang.

Dr. Tull menjelaskan, tidak seperti bagian tubuh lain, kulit di sela jari kaki cenderung lebih kering dari minyak alami, sehingga kotoran yang menumpuk lebih banyak berupa sel kulit mati dan debu.

Selain itu, kaki juga mudah berkeringat, terutama saat menggunakan sepatu tertutup dalam waktu lama. Kondisi lembab ini menjadi lingkungan ideal bagi jamur dan bakteri.

Dr. Purdy memperingatkan, kebiasaan tidak membersihkan sela jari kaki bisa menyebabkan infeksi.

“Kamu bisa mengalami kutu air, yaitu infeksi jamur yang membuat kulit gatal, mengelupas, bahkan retak,” jelasnya.

Dalam kasus yang lebih serius, infeksi bakteri seperti selulitis juga bisa terjadi. Karena itu, penting untuk membersihkan sela jari kaki dengan sabun dan memastikan area tersebut dikeringkan dengan baik setelah mandi.

3. Bagian dalam pusar 

Pusar atau belly button adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering terabaikan. Padahal, bentuknya yang cekung dan lembap membuatnya menjadi tempat ideal bagi bakteri dan jamur berkembang.

Dr. Purdy mengungkap, pusar memiliki banyak lipatan kecil yang bisa menampung keringat, sel kulit mati, dan mikroorganisme.

“Area ini bisa menjadi sangat teriritasi, terinfeksi, memerah, gatal, bahkan membentuk kerak jika tidak dibersihkan,” ujarnya.

Selain menimbulkan bau tidak sedap, infeksi di pusar juga bisa berkembang menjadi infeksi bakteri seperti staphylococcus atau infeksi jamur.

Untuk membersihkannya, cukup gunakan jari atau kapas dengan sabun, lalu gosok secara lembut. Namun, Dr. Tull mengingatkan agar tidak terlalu keras saat membersihkan.

Baca juga: 9 Produk Kecantikan yang Sebaiknya Tidak Disimpan di Kamar Mandi

“Berhati-hatilah agar tidak terlalu agresif, karena bisa menyebabkan iritasi atau luka,” jelasnya.

Pentingnya membersihkan area yang sering terlupakan

Penelitian ini menegaskan bahwa kebiasaan mandi yang terlihat sederhana ternyata perlu dilakukan dengan lebih teliti. 

Membersihkan seluruh bagian tubuh, termasuk area yang tersembunyi, sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.

Meskipun studi ini masih memiliki keterbatasan, para ahli sepakat bahwa menjaga kebersihan secara menyeluruh dapat mencegah berbagai masalah kulit, mulai dari bau tidak sedap hingga infeksi.

Tag:  #bagian #tubuh #paling #kotor #yang #sering #terlewat #saat #mandi #saja