4 Rutinitas Skincare Wajib Buat Pria, Salah Satunya Sunscreen

Edukasi kesehatan kulit yang kian mudah diakses melalui media sosial meningkatkan kesadaran akan pentingnya skincare bagi pria. Kini, semakin banyak mulai menyadari bahwa merawat kulit adalah bagian dari menjaga kesehatan diri.

Mengutip artikel American Academy of Dermatology (AAD) Association dan Vogue, rutinitas skincare untuk pria tidak harus rumit, asal dilakukan secara konsisten dan sesuai dengan kebutuhan kulit masing-masing.

Ahli merekomendasikan empat tahap skincare utama yang diperlukan, yakni cleanser, eksfoliasi, moisturizer, dan sunscreen.

Baca juga: 11 Tipe Pria yang Dianggap Jadi Idaman Perempuan Cerdas, Apa Saja?

Skincare Tahap 1: Cleanser

Membersihkan wajah merupakan hal yang utama dalam rutinitas skincare pria.

“Gunakan pembersih dua kali sehari untuk membantu menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan polusi yang bisa menyebabkan jerawat dan iritasi kulit,” ujar dr. Brendan Camp dikutip dari Vogue.

Membersihkan wajah secara rutin juga menurut ahli membantu produk skincare lain bekerja dengan lebih maksimal.

AAD pun menyarankan agar tidak menggunakan sabun batang biasa untuk mencuci muka, karena bisa membuat kulit lebih kering. Daripada sabun batang, AAD mendorong penggunaan pembersih yang lembut agar tidak menghilangkan kelembapan alami kulit.

Baca juga: Bagaimana Memilih Sabun Muka untuk Mengatasi Jerawat

Skincare Tahap 2: Eksfoliasi

Ilustrasi pria mengenakan masker eksfoliasiLangkah berikutnya setelah mencuci wajah adalah eksfoliasi. Meski tidak perlu dilakukan setiap hari, proses ini membantu menjaga kulit tetap bersih dan sehat.

“Saya merekomendasikan eksfoliasi dua hingga tiga kali seminggu karena dapat mengangkat sel kulit mati, membersihkan pori-pori, dan membantu mencegah rambut tumbuh ke dalam,” jelas dr. Noah Gratch dilansir dari Vogue.

Apalagi buat pria yang rutin mencukur wajah, eksfoliasi juga dapat mengurangi risiko iritasi dan ingrown hair.

Baca juga: Kulit Pria Lebih Mudah Berminyak, Ini Perawatan yang Tepat Menurut Dokter

Skincare Tahap 3: Moisturizer

Moisturizer atau pelembap jadi salah satu langkah penting yang tidak boleh dilewatkan, fungsinya menjaga kelembapan sekaligus memperkuat skin barrier.

“Setelah menggunakan serum atau perawatan lain, aplikasikan pelembap untuk mengunci bahan aktif tersebut,” kata dr. Brendan.

Sama halnya dengan dr. Brendan, AAD pun menegaskan bahwa pelembap sebaiknya digunakan setelah mandi atau bercukur. Pasalnya, kondisi kulit setelah mandi masih dalam keadaan lembap sehingga mampu menyerap produk dengan lebih baik.

Baca juga: Mengapa Pria dan Wanita Merespons Stres dengan Cara Berbeda?

Skincare Tahap 4: Sunscreen

Dok. Freepik/Freepik Ilustrasi sunscreen.Dari seluruh langkah skincare, penggunaan sunscreen menjadi yang paling sering diabaikan sekaligus paling penting. Paparan sinar matahari bisa memicu berbagai masalah kulit yang serius, mulai dari flek hitam sampai kanker kulit.

Kalau tidak suka rutinitas yang kompleks, dr. Brendan menyarankan untuk menggabungkan langkah pelembap dan sunscreen dengan menggunakan pelembap yang sudah mengandung SPF.

“Kamu bisa menggunakan pelembap yang mengandung SPF sebagai bagian dari rutinitas harian,” kata dr. Brendan.

Ia pun mengingatkan bahwa menggunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 harus dilakukan setiap hari, bahkan ketika tidak beraktivitas di luar ruangan.

Baca juga: Cara Pakai Sunscreen yang Benar Menurut Ahli, Termasuk Saat di Dalam Ruangan

Tag:  #rutinitas #skincare #wajib #buat #pria #salah #satunya #sunscreen