8 Kesalahan Memakai Sunscreen yang Sering Dilakukan, SPF Jadi Tidak Bekerja Maksimal

Sunscreen menjadi langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit karena berfungsi melindungi wajah dari dampak buruk sinar matahari.

Namun, masih banyak orang yang belum menggunakan sunscreen dengan cara yang tepat, sehingga manfaat perlindungan SPF tidak bekerja secara maksimal.

Kesalahan kecil saat memakai sunscreen sering kali tidak disadari, mulai dari jumlah yang kurang hingga cara pengaplikasian yang keliru.

Padahal, penggunaan yang tepat sangat berpengaruh dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan akibat paparan sinar UV. Berikut ini kesalahan yang sering dilakukan dalam penggunaan sunscreen.

1. Mengoleskan Terlalu Sedikit

Kebanyakan orang hanya menggunakan seperempat hingga setengah dari jumlah yang direkomendasikan.

Untuk wajah dan leher, dibutuhkan sekitar 1/2 hingga 1 sendok teh sunscreen. Terlalu sedikit membuat perlindungan SPF menurun drastis.

2. Tidak Mengaplikasikan Ulang (Re-apply)

Sunscreen berbasis kimia maupun mineral biasanya hanya bertahan 2–3 jam. Banyak yang mengoles sekali di pagi hari lalu lupa reaplikasi, terutama setelah berkeringat atau berenang.

3. Hanya Memakai Saat Cuaca Cerah

Sinar UVA yang menyebabkan penuaan kulit bisa menembus awan dan kaca jendela. Penggunaan sunscreen harus dilakukan setiap hari, bahkan di dalam ruangan atau saat mendung.

Ilustrasi sunscreen (freepik)

4. Melewatkan Area Tertentu

Banyak yang lupa mengoles telinga, belakang leher, bibir, kelopak mata, punggung tangan, dan garis rambut. Area-area ini justru sering terpapar sinar matahari.

5. Mengoles Sunscreen Setelah Keluar Rumah

Sunscreen membutuhkan waktu 15–30 menit untuk bekerja optimal. Mengoleskannya saat sudah di luar rumah membuat kulit tidak terlindungi pada menit-menit pertama.

6. Menggunakan Sunscreen Kedaluwarsa

Sunscreen yang sudah expired kehilangan efektivitasnya. Periksa tanggal kadaluwarsa dan tekstur produk sebelum dipakai.

7. Memilih SPF Rendah atau Bukan Broad Spectrum

SPF 15 atau 30 sering dianggap cukup, padahal dermatolog merekomendasikan minimal SPF 30 dengan Broad Spectrum (melindungi UVA dan UVB).

8. Tidak Menggabungkan dengan Perawatan Lain

Sunscreen bukan pengganti skincare. Banyak yang mengandalkan sunscreen saja tanpa membersihkan wajah atau menggunakan pelembap, sehingga kulit tetap rentan iritasi.

Tag:  #kesalahan #memakai #sunscreen #yang #sering #dilakukan #jadi #tidak #bekerja #maksimal