Thailand Dilanda Gelombang Panas Ekstrem, Suhu Capai 36 Derajat

Thailand tengah dilanda gelombang panas. Kementerian Ekonomi Digital dan Masyarakat Thailand mengonfirmasi laporan bahwa indeks panas di Thailand dapat meningkat hingga 60 derajat celcius pada awal April 2026.

Kementerian tersebut menyampaikan, indeks panas ini mencerminkan suhu yang sebenarnya dirasakan oleh tubuh manusia, bukan suhu udara yang diukur dengan instrumen standar, dilansir dari Nation Thailand, Rabu (1/4/2026).

• Hotel di Thailand Diskon Besar, Dampak Krisis Perjalanan
• Pulang ke Indonesia dari Thailand, Kini Kamu Mesti Bayar Rp 608.000

Wisatawan Indonesia alami gelombang panas di Thailand

Lebih panas dari biasanya

Dok. Unsplash/Geoff Greenwood Thailand dilanda gelombang panas. Suhunya mencapai 60 derajat celsius. Simak pengalaman wisatawan Indonesia yang alami suhu panas di Thailand.

Indeks panas tersebut dihitung menggunakan suhu udara dan kelembapan relatif, juga merupakan indikator risiko kesehatan terkait panas yang lebih baik daripada suhu saja.

Artinya, semakin tinggi kelembapan, rasanya akan semakin panas dan tidak nyaman.

Kementerian tersebut mengingatkan, indeks panas yang tinggi dapat mempengaruhi masyarakat.

Hal tersebut khususnya bagi kelompok berisiko, termasuk lanjut usia (lansia), anak-anak, ibu hamil, penderita penyakit kronis, pekerja luar ruangan, pengidap obesitas, pasien jiwa, dan penderita penyakit kronis terkait alkohol. 

Kondisi yang panas tersebut dirasakan oleh Inetta, salah satu wisatawan nasional asal Indonesia yang belum lama ini ke Thailand.

Inetta menuturkan, suhu panas yang ia rasakan di Thailand belum lama ini terasa berbeda dibanding suhu panas pada kunjungan sebelumnya.

"Sangat panas, aku sudah pernah berkunjung ke Thailand sebelumnya. Kalau dibanding kunjungan sebelumnya, memang sangat panas," kata Inetta kepada Kompas.com via WhatsApp, Rabu (1/4/2026).

Ia memang kerap memilih awal tahun untuk berkunjung ke Thailand,sehingga tidak pernah merasakan musim hujan saat melancong ke negara tersebut.

Tahun ini, Inetta berkunjung ke Thailand pada Jumat (27/2/2026) dan kembali pulang ke Indonesia pada Rabu (4/3/2026).

• Thailand Siapkan Tiket Pesawat Gratis untuk Turis, Tekan Dampak Konflik Timur Tengah
• Antisipasi Dampak Konflik Timur Tengah, Thailand Berencana Berikan Tiket Pesawat PP Gratis

Dok. Wat Pho Thailand dilanda gelombang panas. Suhunya mencapai 60 derajat celsius. Simak pengalaman wisatawan Indonesia yang alami suhu panas di Thailand.

"Terakhir kali aku ke sana (Thailand) 2023, itu panas juga, tapi memang tidak se-panas yang kemarin kalau menurutku," ucap Inetta.

Bahkan, sambungnya, saat kunjungannya beberapa waktu lalu, suhu di mobil mencapai 36 derajat celsius.

Selama liburan di Thailand, Inetta mengatakan dirinya berkunjung ke beberapa tempat wisata, seperti Wat Pho, Wat Arun, Chatuchak Weekend Market, dan Song Wat Road.

"Jadi benar-benar berkeliling di sekitar Chinatown, sama seputar Pratunam dan Siam Square," tutur Inetta.

• Liburan ke Thailand Awal Februari, Turis Dilarang Minum Alkohol
• 3 Negara Asia Tenggara Masuk Daftar Penipuan Taksi Terbanyak di Dunia, Nomor 1 Thailand

Tips aman liburan di Thailand saat panas ekstrem

WIKIMEDIA COMMONS/CEPHOTO, UWE ARANAS Thailand dilanda gelombang panas. Suhunya mencapai 60 derajat celsius. Simak pengalaman wisatawan Indonesia yang alami suhu panas di Thailand.

Melihat kondisi ini, Pemerintah Thailand menyarankan agar melakukan tindakan pencegahan apabila ingin berkunjung ke Thailand. Beberapa di antaranya yaitu:

1. Ikuti prakiraan cuaca dan pembaruan indeks panas, dan hindari aktivitas di luar ruangan selama cuaca panas ekstrem, terutama pukul 13.00-16.00 waktu setempat.

2. Minumlah setidaknya enam hingga delapan gelas air setiap hari, tanpa menunggu sampai merasa haus.

3. Hindari alkohol dan minuman tinggi gula seperti minuman manis dan minuman bersoda.

4. Kenakan pakaian yang menyerap keringat, pakai topi, dan gunakan payung untuk melindungi diri dari sinar matahari.

5. Orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat tekanan darah, dekongestan, diuretik, atau obat psikiatri, harus memantau gejalanya karena beberapa obat dapat memengaruhi pengaturan suhu tubuh.

6. Orang yang bekerja atau berolahraga di luar ruangan sebaiknya melakukan aktivitas tersebut dalam kelompok, agar orang lain dapat membantu mendeteksi gejala yang tidak biasa.

7. Orang lanjut usia sebaiknya sering minum air, cukup istirahat, berada di tempat yang berventilasi baik, dan menghindari keluar rumah saat cuaca sangat panas.

Tag:  #thailand #dilanda #gelombang #panas #ekstrem #suhu #capai #derajat